蜂蜜 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

做法：

　　1 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　6 、蜜汁

　　3、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蒸南切下一块 。蜜汁

　　4、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。西兰花、蒸南

　　2 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。南瓜洗净去皮  ，

　　5 、

原料 ：

　　南瓜、南瓜切成小方块，