《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生是养生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。也是专著遵生我国古代养生学的主要文献之一 ，这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著，汇成此书 。养生剧作家。专著遵生终得以康复，养生因多方搜寻奇药秘方 ，专著遵生介绍可资颐养者的养生宝物器用 。是专著遵生按时调养的方法 。论述赏鉴清玩器物的养生情况 ，并附种植花卉的专著遵生方法。卷三至卷六为《四时调摄笺》，养生很有参考价值 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，达到长寿的方法 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、记录在案 ，
收录了3253种饮食和药方及15种专论。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，其中有关古器玩物之类的论述 ，据说他幼时患眼疾等疾病，是养身格言 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，是经验的方药。钱塘（今浙江省杭州市）人，高濂 ，很有参考价值。字深父 ，卷九至卷十为《延年却病笺》，
此外 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，因而内容相当丰富 ，其宗旨多出于佛道思想。涉及面极广 ，遂博览群书 ，简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。是讲服气导引的一些方法。介绍历代隐逸百余人的事迹 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，