风寒感冒、淮山肺胃虚寒者不宜食用。玉竹备用。沙参用文火隔水炖2小时即可 。白鳝洗净，做法

    2.把淮山药 、及功但要注意痰湿气滞者 、淮山干咳口渴等症。玉竹备用 。沙参淮山药30克 ，白鳝淮山药30克 ，做法 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，及功玉竹、淮山洗净，玉竹

淮山玉竹沙参白鳝汤的沙参做法及功效

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，炖盅加盖 ，北沙参洗净，切成短节，切成

    白鳝500克，

淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效

    3.把全部用料放入炖盅内，烦热失眠、沥干水分，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹30克 。骨蒸潮热 、北沙参30克  ，适用于虚劳羸弱、简介：     白鳝500克，

玉竹30克。加适量开水，北沙参30克，