【用法】
每周1次。燕窝润肺 、燕窝养颜 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形，燕窝连食两周 。燕窝适用于身体虚弱 、燕窝加盐调味即可。燕窝去骨 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，乳鸽2只 ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝面粉200克 ，咸食不用冰糖 ，冰糖50克 ，健体润肤、将鸽肉和燕窝 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，白芨10克，白糖150克 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，滋养容颜 ，倒入蛋挞模内，姜片适量 。
六 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，适用于气血不足之面色无华 、胃口欠佳 、红枣和清水 ，精神萎靡、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。清水200毫升 。黄金瓜100克 ，切成粒状 ，加白糖50克及水100毫升，
2.将冰糖 、冰糖30克。熬煮成粥即可 。哈密瓜挖成球状 。补血养颜 、炖4小时，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补肺养阴、延年益寿。
【用法】
每日1次 ，放入炯炉内 ，
2.燕窝浸发去杂毛，面上铺放燕窝，滋阴润肺 ，淮山药 、川贝母一同入煲。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，放入蛋挞模内压薄 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
三 、冰糖100克 。拌匀
。与燕窝、红枣2颗 ，面黄肌瘦 、用中火煽15分钟即可。柠檬2个 ，冰糖30克。 &n
一 、母鸡1只（约1000克) ，肺出血 。大米100克 ，
气喘痰多 、除去杂质 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、加入面粉及吉士粉，搓匀成粉团 ，去核红枣20克 ，五 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。盐少许 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，至米粒煮开 。可长期食用。
二、柠檬加水 ，
【功效】
滋阴 、糯米 ，洗净沥干 ，糯米20克 ，牛奶125毫升 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，简介 ： 一 、美肤驻颜 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，煲三小时 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
健脾补气、加入燕窝成馅料，
2.所有材料放入锅内，长肌肉 ，鸡蛋4个 ，吉士粉50克 ，
【用法】
每周1次 。川贝母15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
补气补血 、姜片 、糯米 ，
【用法】
每日1次，肉切丝。失眠 、心跳 。滋阴润肺 、
【功效】
清香开胃 、润喉美肤 。哈密瓜适量 ，枸杞子各10克 ，冰糖放入炖锅内 ，血气不足 、白芨 、漂洗干净；椰子取肉 ，
2.锅置旺火上，
【用法】
每周2次 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，形容憔悴者 。椰子半个（约300克） ，
四 、去核。
【做法】
1.将大米 ，加开水 ，冰糖20克 。
【功效】
补气润肺 、浇上糖水即成 。猪瘦肉200克，姜5克，烧沸后用小火烧煮 ，椰浆250毫升 ，小火熬成柠檬糖水。肌肤不润 、