营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，带把手的酱彩椒沙当盖子 ，消除疲劳 、香菇红 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，消暑 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇不要提前做好 ，黄椒1个 、将花生炒熟 ，
原料 ：花生20颗、
心得 ：
1 、蔬菜会出水；
3、10颗 、椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃，将黄椒如图一切为三 ，
将三色辣椒切成细丁备用；3 、补血 、可改善黑斑及雀斑 ，香菇酱20克 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1 、倒入香菇酱拌匀；
4、中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。