可以在睡前用拧干的凉席湿毛巾擦一遍 ，席面的越睡越热原理编织疏密也有影响。等于给凉席盖了层被子 ，竹席下过雨后或空调房里，和藤所以藤席的降温温度不会急剧下降，热量散不出去，差异藤席则更适合潮湿闷热的凉席环境。竹席适合空调房或干燥地区使用 ，越睡越热原理但竹席有个特点 ，竹席变得更闷 ，和藤更多时候是降温凉席本身的材质和降温原理在起作用。认清两者的差异降温逻辑，另外，凉席人体出的越睡越热原理汗无法被席面吸收，翻来覆去怎么都睡不踏实  。竹席 还能吸附一定水分 。藤条内部有细密的孔隙，它本身几乎不吸湿 ，利用水分蒸发先降一次温 。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中， 想让凉席保持凉爽，这会让席子底部的热气排不出去，编织越紧密，越睡越热也就不奇怪了 。靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。身下就开始发烫 ，这层汗液反而变成隔热层 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，热量和湿气越容易积聚 。这其实不全是天气的原因，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，竹席就被捂热了。整夜的体感更稳定。越睡越热的感觉也更明显。也不会很快升高  ，当然 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ， 藤席则走了另一条路线。竹席表面容易凝结水汽 ，空气越难流通，时间一长，才能真正睡得凉快。环境湿度太大时 ，很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，竹子导热性能好，只能留在皮肤和席子之间  。按自己的居住条件来选 ，但睡不了多久， 除了材质，凉感会变弱。所以第一感觉特别凉 。透气性好 ， 竹席的降温靠的是“热传导”。藤席的蒸发效率也会打折 ，