别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做 估和管理学会正确测量方法

　　跟着“三知一管”做好健康体重管理 ：知晓健康体重标准、学评坚持吃动平衡 ，估和管理腰臀比等综合评估 。健康需要结合 BMI(体质量指数)、体重体重科学做好全生命周期的秤科体重管理。