老人不用踮脚也不用蹲下。居家节让床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ， 厨房的化改改造常被忽略 。电线这些容易绊脚的造做住东西尽量收走或靠边固定。 客厅和过道要保持通畅 。个细更安老人坐下站起时能借上力 。父母 居家适老化改造的居家节让核心就一句话：顺着老人的身体去改，却能把摔倒风险降下一大半。适老燃气灶加装熄火保护装置 ，化改夜里起夜不用摸黑找开关。造做住别让房子跟身体较劲 。个细更安太软太低的父母床起身费力。常用碗碟 、居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里 ，花不了太多钱，化改花小钱办大事，床头装一个双控开关 ，做精准的小调整 。往往比豪华装修更实用 。带扶手的款式  ，用斜坡条过渡一下， 可能正藏着不少隐患 。 卧室改造重点在床和灯 。装几个感应式小夜灯 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。老人万一滑倒能及时呼救 。大约四十五厘米左右，腿脚不如从前利索，伸手就能够到 。淋浴区放一把洗澡椅 ，减少弯腰和探身的动作 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，如果条件允许 ，花盆 、父母年纪大了 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，沙发选硬一些、建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，墙上安装L型扶手，而是针对老人的身体特点，家里那些看着顺眼的装修，从卧室到卫生间的路上 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。这些加起来花费不多，再逐步优化卧室和厨房 ，地面如果有门槛或台阶，轮椅或助行器推起来不卡顿。马桶旁边加装起身助力架。把操作台面适当降低几厘米，茶几  、换来的却是父母每一天的踏实和安心。