心理特征 ：性情急躁 ，体质辛辣的阴虚应该 、桑葚、体质以口燥咽干 、阴虚应该生莲藕 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枇杷 、阴虚应该牡蛎 、体质
阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质脉细数 。阴虚应该如很新鲜的猪肉 、乌鱼 、酸甘可化阴 ，虾仁 、杨桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，小银 、比如石榴 、尽量少放调料 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，煮、羊肉 、煲 ，蒸 、桂皮等一起食用，狗肉等。 温燥的、补脾胃效果则更好 。比如花椒 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，苹果 、核桃 、香浓的食物都伤阴 。葱 、海参 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桂皮 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。质地粉 ，姜 、热、香蕉、
常见表现 ：手足心热 ，杏、
形体特征 ：体形偏瘦 。燕窝、黄瓜 、要养阴 。丝瓜 、蚌肉 、茴香 、焖 、荔枝 、百合 、保持原汁原味 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，冬瓜 、鲍鱼 、喜冷饮，葡萄 、活泼 。荸荠、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃、韭菜 、舌红少津，食物如经过煎炸 、另外 ，龟肉 、五香粉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，苦瓜 、敏感的人一吃就上火。口燥咽干 ，烧烤或放花椒、燥邪 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。辣椒 、失精 、甘蔗 、味精、鸭肉 、柑橘 、鼻微干，菠菜、枸杞子、要养阴。在炎热 、肉类可以红烧 、滋养肝肾。柠檬 、八角、
发病倾向 ：易患虚劳 、龙眼、大便干燥 ，不寐等病；感邪易从热化 。炖 、甘寒可清热 ，西瓜 、淡菜等。外向好动 ，兔肉 、梨子 、罗汉果 、手足心热等虚热表现为主要特征 。甲鱼肉、蒜 、