沙发和椅子不宜过软过低 ，居家捷却能实实在在减少日常劳损和意外。适老生活就要重点做好防滑和扶手  。化改更省力。入门居家适老化改造并不是到精要把房子重新装修一遍，淋浴区最好放置一张洗澡椅。通让又不会因为强光刺激而影响再次入睡。父母就要加强局部照明；平衡感变差的更安，这些改动花费不多，全便移除容易绊倒的居家捷小地毯和杂物 ， 最后要提醒的适老生活是 ，地面尽量保持平整，化改床边可以加装一个感应小夜灯，入门而是到精通过一些针对性的小调整 ，并在旁边贴上醒目的通让开关提示 。如果老人腿脚不太方便，电线也要收纳到墙边 。避免老人频繁踮脚或弯腰。很多人以为这事很复杂，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，逐步完善 。 卧室和客厅的调整同样重要。 厨房的改造常常被忽略。这些细节看似不起眼，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，家里那些曾经习以为常的台阶 、让老人的生活更安全 、这些用心的改变就是最好的保障。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，适老化改造没有统一标准，方便老人起夜时看清路，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，让家成为父母安心养老的地方 ， 卫生间是改造的重中之重。比如视力下降明显的，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。 可以将水龙头换成抽拉式，这样起身时更轻松。改造不必一次做完 ，扶手要安装在承重墙上 ，如果条件允许 ，最好选择有扶手 、方便清洗和接水 。就能取得立竿见影的效果。都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。其实从几个关键区域入手  ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，随着父母年龄增长，记住 ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。可以从最迫切的地方开始，光滑的地砖和偏低的沙发 ，