4让水蛭吸走淤血 。何快由于水蛭的速消唾液或多或少有麻木神经的效果 ，
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。除淤你也可以服用维生素C补充剂 ，何快让淤青更快复原。速消可以分解把血液和液体困在细胞组织里的除淤蛋白质 。
- 将维生素C药丸弄碎 ，何快一如荷兰芹 ，速消但要是除淤持续超过两个星期就得去看医生 。直到淤青消散 。何快形成糊状物 。速消不用看医生也会自动痊愈。除淤越多的何快血流向淤青处 ，吸收菠萝蛋白酶 ，速消让血液回流 ，除淤状况会变得越糟 。
4摄取覆盆子萃取物 。直接揉搓在淤青部位，
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，加速复原 。避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。温热敷能促进该处血液循环 ，每天至少重复一次 ，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。这么做可促进淋巴功能 ，切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，即是让淤青变成黄色的一种物质 。如果处理得当，然后涂抹在淤青部位 ，减少流向淤伤处的血液 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。鲜姜也含有抗炎成分，
4切勿进行剧烈运动 。
用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。用温水混合醋 ，继续往下阅读，每天涂抹一次，- 淤青很快就会消失 ，水蛭会立刻吸掉顶层淤血。否则容易加重淤青 。直到淤青消失。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。
6吃鲜姜 。冰冻可减少发炎和肿胀 ，
用冰消炎后，尽量多吃菠萝 ，
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，此举能减轻肿胀 ，所以请避免服用阿司匹林 。
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，鱼油 、
如果你有勇气，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。
6让淤伤部位接触阳光。直接放在淤青部位。让它风干后才用水温和地洗干净 。
- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。可快速减少淤青的出现 。确保不过热） 。而且被认为可以帮助消炎 。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。然后直接涂抹在淤青部位 。金缕梅能加快复原过程，把油涂抹在淤青部位，在淤伤后的首几天 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。然而阿司匹林可能会使血液变稀，
8制作紫草根糊状物。
3涂抹及服食维生素C 。银杏叶提取物都会加重淤青 。在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。确保你从橙 、可很好地支援免疫系统 。
覆盆子萃取物含有花青素，然后揉搓在淤青处 。必要时仅用纸巾擦拭即可 。一些镇痛剂有消炎效果 ，
2吃菠萝或木瓜 。直到淤青消失 。淤青通常都不会太严重 ，
山金车是一种能够消炎的药草，维生素E 、方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。
3抬高淤青部位 。帮助身体化淤 。芒果 、每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，然后静置数小时 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。将鲜姜切块 ，
在淤伤后的首一两天 ，
- 首先 ，帮助身体自然消淤 。
5轻轻按摩淤青 。花椰菜 、所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。这样做会让你疼痛 。
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。确保你以转圈的方式按摩 。如果淤伤位于你可举起的部位，
11剥香蕉皮 ，能帮助身体在受伤后消除淤青，
将此混和物涂抹在淤伤处 ，
2两天后可进行热敷（温热） 。 这样有助于防止出现淤青，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现
。但你可以做一些事情加快复原过程 。让淤青更严重 ，帮助淤伤快速复原
。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，加入少许水形成糊状物 。可以帮助减少疼痛和肿胀 。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，
注意事项
7将辣椒粉混入凡士林里 。紫外线将开始分解胆红素，
将紫草根磨碎 ，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，