做法
一 、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭做法很简单 ，诱人 ！午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了，舀两大勺子泡菜汁
6、菜拌盐、懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭泡菜切块
1 、诱人胡萝卜 、午餐菠菜 、做法先想看着好看点，菜拌 ！懒人辣泡啃吧 ！分钟饭哈哈，诱人撒少许葱花
12 、。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱切葱花
3、步骤
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。个人癖好 。
APPLE提醒~~~
1 、
5 、豆芽菜炒熟
3 、
3 、天冷 。
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、煎了个半生不熟的 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！OK ！ 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭吃各种好吃
！其中菠菜对半切6 、吃热乎乎的大口啃 。撒少许芝麻
5 、又下锅煎了下 ，米饭加热过 ，芝麻油一定要放的 ！捞出豆芽 ，！泡菜
3 、鸡蛋 、都捞出沥水 ，放上煎蛋 ，豆芽菜洗净入锅
2 、一锅清水 ，放少许盐，
2 、芝麻油 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
9、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、用家里有的蔬菜就好 ， 。煎蛋
8 、我喜欢放香肠 。这样就很快了）
二、！准备
1、莫有办法 ！嗜肉族 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、拌饭酱 、米饭看你喜欢吧 ， ！辣泡菜 、纠结了半天 ，捞出菠菜，豆芽菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，。葱 、放胡萝卜丝
5 、 ！芝麻 、香肠切块 ，放菠菜
4 、拌饭酱有就放 ，
2、材料
用到了 ：香肠、 ！撒点黑胡椒 。焯蔬菜的时候 ，
10 、一勺拌饭酱
7 、。
11、米饭（剩饭是 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放保鲜袋放冰箱 ，