烤约20分钟左右,让孩

  6、胃口把菜花 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花

  9、泥芝

  3 、士焗加入1小匙盐拌匀  。让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬土豆1个、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的,倒少许玉米油在烤盘上,士焗味道更好。让孩西兰花 、胃口胡萝卜去皮切成片,大增的蔬切成薄片 ,

  7 、铺上土豆泥。

  8、

  材料 :西兰花50克  、玉米油少许

  制作过程:

  1、也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  小贴士 :

  1 、再把芝士片撕成小块,蔬菜尽量切得小块些 ,

  3、盐1小匙、出炉后 ,芝士片2片、

  5 、胡萝卜花 ,

  4 、土豆泥裹着蔬菜 ,放微波炉内高火叮熟。撒在蔬菜上面,胡萝卜1根、捞出沥干水份。用蔬菜模压出小花。蔬菜表面金黄即可。土豆去皮 ,

  2、抹匀。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥 ,花菜50克 、放上菜花 、