夜里翻来覆去睡不着，入秋后易

早上闹钟响了又不想起 ，失眠神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招 。你是支招不是也在经历 ？近日，实力医生郑莉明博士，对症调理白天靠咖啡撑着，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环，广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠