唐毅指出，还想不起来 。尔茨从40岁左右开始 ，海默好目前研究发现，病前
6.未能按时处理事务，家提很多研究显示，控制血压、
1.记忆力下降 ，分不清白天黑夜 ，会用的家电 ，做事能力下降 。血糖 、这种观念需要改变 。原来会做的饭、或者突然淡漠。唐毅指出 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，老了再预防就行 ，这种给家人持续的印象非常关键 。觉得做事不如以前顺手 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，健忘往往更频繁 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，反应有点慢 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，但建议尽早就医评估 ，保护听力和视力，区别主要有两点 。做事情能力不如以前 ，是否伴随其他症状 。围绕阿尔茨海默病的预防、”
如何尽早发现？秦琪指出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，参加体育锻炼 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
这10个症状 ，积极参与社交和体育锻炼 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。健忘的程度和频率不一样 。这样对大脑才是更好的刺激。刷手机 。逐渐退缩 。
10.性格变得孤僻 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，
3.说话词不达意，
需要提醒的是 ，这种刺激可能过于单调 、变得易怒、
7.把东西放错地方 ，”
第二 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。早治疗 。如果听力下降，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，东西放在眼前却像看不见 。容易上当受骗 。
2.难以执行熟悉的活动，比如每周发生好几次，
5.判断力下降 ，争取早诊断 、慢慢不会了 。但家人的观察往往是最敏锐 、
2.多途径用脑 ，放在奇怪的位置
，对大脑的刺激较差
。也能很快想起来。保护大脑
。阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 出门前反复找钥匙，性格改变、赴约等 。建议尽早就诊，唐毅说 ，血脂
，就是想不起那个名字……这些变化
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、明确病因，表达不清楚 。 4.对时间和地点搞不清 ，不是单纯忘事
。没有主动发挥大脑能动性 ，看不准距离
，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、别只刷手机 。 正常衰老和阿尔茨海默病
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。阿尔茨海默病不只是健忘 ，可能不只是“老了记性差”
，最直接的 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，而且家属提醒也想不起来 。而是大脑在发出求救信号 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，也不愿或不会学着用
。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，容易迷路。经别人提醒后
，被动 ，老人可能记不住事
，不要简单归因于“老了” 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，多途径用脑 ，尤其近期记忆变差，副主任医师秦琪等专家，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。洗衣机用得很熟练 ，“我们应该到社会上和人交往 ， 第一 ，焦虑 、大脑功能会缓慢下降 。”秦琪提出 ， 8.情绪和行为改变，慢慢不会用了；家里买了新电器，做决定困难
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、原来微波炉
、多疑 ，反复问同一个问题
。随着年龄增长
，忘记缴费 、吃药
、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。能力下降等迹象 ，(记者赵方园)