6、营养糖1茶匙、小菜
准备：花生切碎，简单金针醋和生抽调和均匀；
4、做润蒜切末；
做法：
1 、肠排熟花生仁适量、凉拌锅中加入适量水 ，菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，最后加入芝麻油 ，简单金针醋2汤勺 、做润生抽1汤勺 、肠排将糖、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可 。营养捞出过凉；
3 、撒入切碎的花生碎；
8 、与金针菇一起放入碗中；
5 、姜、盐少许 、
原料 ：金针菇1把、盐 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣 、菠菜1把、鸡精少许 、芝麻油少许。姜1小块 、倒入之前调好的料汁；
7 、