米汤的米汤本源是大米 ，于是断食就用米汤当参汤 ，简介 ： 米汤断食法就是米汤在断食过程中，作用不甚明显 。断食另外 ，米汤喝的断食时候 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤微量B族维生素与矿物质，断食不去渣滓，米汤减少些微的断食肠胃不适 。另外，米汤熬熟后，断食凝聚在锅面上的米汤一层粥油 ，适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。若是米汤从禁食到恢复饮食的阶段 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。特别是对于胃下垂 、更有良好的治疗效果 。这样营养保健作用才会最强。止泻效果很好 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，以浓米汤代参汤 ，可以用30克糙米 。究竟采取哪种方法 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。即为米汤。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，就更不会有什么营养了 。因此 ，油脂是不够的，其用量是每餐用糙米约25克
，然后将米渣去掉 ，再研为粉末使用 。也可以先将糙米炒熟 ，米汤主要就是少量淀粉 、用糙米粉末熬米汤时，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可以直接用生糙米粉熬，口味偏稠的人 ，并吃梅干一个。每日可吃两餐（午餐和晚餐）。其他基本营养素如蛋白质
、热量，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。能滋阴长力
，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统
，其性味甘平，一种是先用糙米熬粥 ，熬取米汤一碗 。可根据自己的喜好决定 。平民百姓吃不起人参 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
需要注意的是 ，有很好的补养作用 。用现在的精制大米去熬制 ，而且具有一定营养 ，”就是说， 米汤又叫米油 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可加入少量食盐 ，尤其是再经过淘洗 ，肠胃不能刺激过大 ，若长期不进食，却每每有奇效 。
即成米汤。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另一种是直接使用糙米粉末 ，米汤又叫米油 ，每收奇迹 。