5浓香嫩滑 ，更是仁奶随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋超好吃
鲜杏稍稍等几分钟3糖适量 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，润大肠的鲜杏作用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶南杏仁 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏并加入牛奶，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，但不要揭开保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。口感极佳 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，若能多食用 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻搅匀 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，因而有润肺平喘、又称甜杏仁 ，浸泡2小时 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不饱和脂肪酸 ，性温和 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，所以，超营养 、肺病、
1食材
2杏仁洗净，并轻轻搅匀，生津开胃 、不作药用 。对高血压 、