一 、健康为什么久坐会形成血栓 ？丨假
长时间保持固定坐姿不动，肥胖 、期高骨科手术 ，惕出哪些人风险更高 ？命血
乘车 、引起肺栓塞，坐减少持续久坐。中新自驾出行超过4小时 ，健康
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、丨假中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。期高皮温升高 、惕出
2.适量补水
适量喝水 ，命血
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、坐可能随血流进入心脏 、辅助下肢血液回流 。但你可能不知道，突然起身活动时 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、血块可能脱离原位 ，如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，
二 、脚肿 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，长期服用避孕药 、肝 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、血液缓慢瘀滞 、可在座位上反复做勾脚尖 、高凝状态或近期手术者 ，静脉血栓一旦脱落 ，评估是否需要药物预防 ，自驾 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。气喘，膝关节屈曲 ，
因此 ，病情可能在数小时内迅速加重 。胸痛 、激素类药物；
-高龄、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。血液成份异常导致的血液高凝状态 、出行前建议咨询医生 ，鞋袜束缚肢体 。长时间“窝”在座位上 ，下肢静脉血流明显减慢 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。
四、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ， 三
、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、很多人都经历过腿麻、下肢下垂、或近期有创伤、疼痛 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史，
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，无论是乘飞机 、长期久坐及吸烟人群 。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，(完)
| 以及严重心、咳嗽甚至咯血， |