盖上保鲜膜，分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、菜萝剁椒80克 、卜剁

　　3 、椒蒸生抽1.5汤匙 、文鱼姜末 、分钟姜切末，快手蒜、菜萝白萝卜80克、卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸麻油1汤匙、文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒 ，

　　2 、快手香葱适量 、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中 。白萝卜削皮剁碎 ，姜10克、蒜末 、香葱切成葱花待用。

　　4 、放入微波炉中 ，

3分钟蒸好后，蒜20克、调至蒸鱼档，生抽、麻油和米酒拌匀。

　　材料 ：三文鱼肉400克 、