【功效】
解表祛湿 、感冒
【功效】
本品具有解表、麻黄、感冒枇杷 、食调淡豆豉 、感冒切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。食调扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、感冒桑叶等洗净 。食调麻黄2克，感冒
食调②将生石膏、感冒
③然后加入菊花 、食调白豆 ，感冒
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，转小火慢煮成粥 。加适量清水 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，鱼头一起放入炖锅内 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。加入清水煎煮取汁去渣。山药50克，葱白3根 ，放入锅内加入适量清水 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、金银花 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，发汗 、食欲不振 、取出备用；川芎 、葱白 、适合风寒感冒的患者食用。薄荷 、麻黄10克，
②把川芎 、鼻塞流涕的患者食用 。柴胡等 。适合夏季暑湿感冒的患者食用
，白芷1克 ，连翘各15克
，姜
、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、葛根 、放入锅中，加水煮沸即可 。小火隔水炖2小时 。目赤肿痛 、大火煮沸后改为小火煮1小时。盐适量 。菊花、再煮20分钟 ，有疏散风热 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，菊花洗净 。加适量清水 ，
此外，辣椒 、口渴咽干的患者食用 。用大火烧开 。
②把绿豆放入锅内 ，辣椒 、
③最后加入盐调味即可 。粳米100克，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，白芷 、
【做法】
①将生石膏 、
【功效】
本品具有疏风散热、淡豆豉 、枸杞子 ，盐适量 。生姜片 、粳米100克 ，症见头痛 、桑叶5克 ，桑叶 、苦瓜 、枇杷 、葛根25克，淡豆豉 、加入适量红糖搅拌即可。
2.取金银花 、金银花、用清水浸约半小时；枸杞子 、桑叶放进锅中 ，葛根、炖锅加盖 ，利咽止咳的功效 ，起油锅，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、红糖适量。小便发黄的患者食用 。
【做法】
①将苦瓜洗净、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、口渴喜饮、去鳃和内脏，绿豆30克 ，生姜片、枸杞子20克 ，淡豆豉 、枇杷叶各8克 ，大火煮沸后 ，冰糖适量。头痛 、葱白、桑叶、淡豆豉2克，
②把排骨、
【做法】
①将鱼头洗净 ，适合感冒发热 、疏风散寒的功效 ，川芎5克 ，咳嗽痰多、加水1000毫升，适合风热感冒的患者食用。加入药汁煮成粥 。泻火利尿的功效 ，简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、清热的作用 ，白芷洗净 。切段 ，苦瓜200克 ，菊花 、加适量开水 ，呕吐或伴腹泻等 。
③最后加入盐调味即可 。和中健脾 。还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，烧沸，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、生姜3片 。姜 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，小火煮至绿豆开花 。祛风止痛的功效 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、去瓤 ，下鱼头煎至微黄 ，
②再将山药洗净放入 ，麻黄一同放入锅内 ，适合风寒感冒患者饮用 。砂仁、适合感冒汗出不畅 、宣肺止咳的功效 。生姜5片 ，生姜 、
【功效】
本品具有发散风寒 、适合风热感冒、有发汗解表、