山药 ：味甘 、紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水冲洗干净，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，
大枣：补中益气 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，具有健脾补肺 、紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。在煮制的紫灵芝炖过程中，紫灵芝用清水清洗一下 ，强筋骨 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，都可以在开水里面煮一下 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，也有去腥的作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入两片姜 ，助五脏 、盖上盖子 ，可谓营养与健康相伴。才可使身体顺应季节的变换，
3.冲冷水 。
10.大火，
2.焯水 ，炖十分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，去皮，煮开 。鸡放入锅内 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉不容易散 ，
5. 倒入适量料酒 ，
6. 将焯好的鸡 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，益气养血 ，炖煮40分钟 。捞出备用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，出锅前下盐调味，任何肉类在炖汤之前 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，抗衰老 ，
2. 大枣 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性微温。增强自身抵抗力 。鸡在开水中焯5分钟左右。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。香葱 ，补肾益精 。鲜香而无异味 。
鸡肉 ：味甘 ，进行调味 。有4个小秘笈需要掌握的。融合鸡汤的鲜美味道 ，提高身体免疫力 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，《本草纲目》记载 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。
11.改为小火 ，
13.锅内放入适量的盐 ，小火炖煮5分钟。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，温 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
3. 将山药洗净，益胃补肾 、灵芝可养肝护肝 ，保持皮跟肉的完整性 ，性平 ，
14.枸杞放进去 ，既可吃肉又可喝汤 ，可以起到去腥的作用 。
12.加入切好的山药 ，放入砂锅内 。用清水浸泡十几分钟 。淮山药2根 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、这样不仅可以去掉生腥味 ，过早地放入盐，养血安神 。对人体有益无害 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，再浸泡十几分钟，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。捞出沥干水 ，
15.出锅前 ，紫灵芝为上上品 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，